歯の消しゴムとは？ホワイトニング効果はある？
歯の消しゴムは、歯の表面についた着色汚れを取り除くためのデンタルケアグッズです。普段の歯磨きでは落としきれないコーヒーや紅茶、タバコなどによる歯の黄ばみや着色を取り除くためのアイテムとして人気があります。
価格も手頃で、100円ショップでも手に入れることができるため、費用をかけずに自宅でホワイトニングをしたい方におすすめです。材質は主にメラミンスポンジやシリコンゴムでできており、使いやすい形状で、歯の表面をやさしくこすりながら汚れを落とすことができます。
歯の消しゴムで期待できる効果としては、下記の2つがあげられます。
・歯の表面に付着した着色汚れを落とすことができる
・気になる部分だけをピンポイントでケアできる
そのため、歯全体ではなく、特に気になる部分の汚れを取り除きたい場合に適しています。ただし、毎日の使用や強くこすりすぎると歯のエナメル質を傷つける可能性があるため、週に1～2回程度の頻度でやさしくケアすることが大切です。
歯の消しゴムの使い方
歯の消しゴムを使う際には、効果を最大限に引き出すために正しい手順を守ることが重要です。下記に使い方と注意点を詳しく解説します。
【手順】
1．まずは、通常の歯みがきを行いましょう。このとき、歯間ブラシやデンタルフロスも使用して歯と歯の隙間までしっかりときれいにします。
2．歯を磨いた後は、必ず歯の表面を乾燥させましょう。歯に水分が残っていると、汚れが落ちにくくなるためです。ティッシュで歯の表面の水分をやさしく拭き取ると良いでしょう。
3．歯の消しゴムを使って優しく小刻みに歯の表面をこすってください。力を入れすぎず、やさしくこすることで歯の汚れを取り除けます。
歯の消しゴムを使用する際のポイントとして、汚れが目立ってきた部分をカッターで薄く切り落とすと、清潔な状態で使用し続けることができます。
また、細かい部分や歯と歯の間に使用する場合は、歯の消しゴムをカットして隙間に入るようにすると汚れを落としやすくなります。
歯の消しゴムを使用する際の注意点
歯の消しゴムを使えば、歯の表面に付着した汚れを取り除いて、歯を白く見せる効果が期待できます。しかし、使い方を誤ると逆効果になることがあります。
まず、歯の消しゴムで歯を磨いたとしても、歯本来の白さ以上に白くすることはできません。過度な期待をせず、あくまで現状の汚れを落とすためのアイテムであることを理解しておきましょう。
また、こすりすぎは絶対に避けてください。エナメル質を削りすぎると、歯の内部にある象牙質が透けて見えるようになり、かえって歯が黄色く見えることもあります。エナメル質は歯の保護膜のような役割を果たしているため、削りすぎることで知覚過敏を引き起こすおそれもあります。1週間に1～2回程度の使用にとどめるのが理想的です。
さらに、歯茎を傷つけないように注意することも大事です。歯の消しゴムを使う際に、誤って歯茎をこすってしまうと、歯肉炎やそのほかの炎症を引き起こす可能性があります。歯茎には当てずに、歯の表面だけを磨くようにしましょう。
以上のポイントを守って、歯の消しゴムを安全に活用してください。
歯を白くするならホワイトニングがおすすめ！主な種類を紹介
歯の白さを取り戻すためにはホワイトニングが効果的です。ホワイトニングにはいくつかの種類があり、それぞれに異なる効果や特徴があります。
今回は、オフィスホワイトニング、ホームホワイトニング、デュアルホワイトニング、そしてセルフホワイトニングの4つについて詳しく紹介します。
オフィスホワイトニング
オフィスホワイトニングは歯科医院で行うホワイトニング方法です。主に過酸化水素を使って歯を漂白し、短期間で白さを実感できるのが特徴です。施術後、1か月ほどで効果を感じ始め、3か月～6か月 程度効果が持続します。
ただし、1回の施術費用は1万円から7万円と高額になることがあります。
ホームホワイトニング
ホームホワイトニングは、歯科医院で自分専用のマウスピースを作成し、自宅で毎日行うホワイトニング方法です。過酸化尿素を使用し、約6か月で効果を実感できます。
効果は半年から1年間持続し、費用はマウスピースが1万5000円から4万円程度、薬剤が5,000円から1万円程度です。自宅でゆっくりケアしたい方に適しています。
デュアルホワイトニング
デュアルホワイトニングは、オフィスホワイトニングとホームホワイトニングを組み合わせて行う方法です。即効性と持続性を兼ね備え、歯本来の白さをキープしたい方に向いています。
効果は1年から2年と長く続きますが、費用は5万円から8万円と他の方法に比べて高額です。しっかりとした効果を求める方におすすめです。
セルフホワイトニング
セルフホワイトニングは、自宅で行う方法と、サロンで行う方法があります。歯の消しゴムは、このセルフホワイトニングに該当します。
自宅でセルフホワイトニングをする場合は、歯磨き粉、パウダー、シートなどさまざまなグッズを使用するのが一般的です。
サロンで行う際は、スタッフからの説明を受けた上で、自分自身でホワイトニングを行います。費用は1回あたり2,000円から5,000円程度と手軽です。ただし、1か月程度で元の色に戻ってしまうため、定期的なケアが必要です。
気軽にホワイトニングを試したい方におすすめの方法といえます。
まとめ
歯の消しゴムは、自宅で手軽に歯の着色汚れを落とせるアイテムです。普段の歯磨きでは落としにくい汚れに効果的ですが、歯本来の白さ以上にはならないため、過度に期待はしないようにしましょう。また、使い方を誤るとエナメル質を傷つけるおそれがあるため、週1～2回の頻度で優しく使用することが重要です。本格的に歯を白くしたい場合は、ホワイトニングを検討すると良いでしょう。
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